昨日は雨模様で外のサイクリングができなかった。今朝はさらにひどい雨模様。台風の影響で若狭地方はかつてない豪雨に見舞われている模様。よって室内エアロバイク。室内エアロバイクの方が実際外を走るより数値が甘い。
外では平均時速27キロなんて自分には出せるはずもない。
一応今日の記録は次の通り。
キロメートル
18.10
minutes
40:00
キロ
27.15
キロカロリー
140
夜は真宗教室例会。少し出席が少なかったかな。真宗教義の解説にはいったので、しっかり聞いていただきたいところなのだが。